Titre de la conférence : Atelier : bien gérer son sommeil et s'initier à la sieste flash
Date et heure de la conférence : 29/06/2021 13h00
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :Comment ê\;tre moins fatigué\; ? Comment mieux dormir ? Comment é\;viter les insomnies ? Comment retrouver de la vitalité\; ?
\n\nDurant cet atelier d&rsquo\;1H animé\; par Cé\;line Braun Debourges\, vous apprendrez à\; mieux vous connaî\;tre\, à\; mieux gé\;rer votre sommeil pour profiter de nuits plus ré\;cupé\;ratrices et à\; faire une sieste flash pour vous rebooster dans la journé\;e.
\n\nGrâ\;ce au test sur le chronotype\, vous pourrez dé\;terminer si vous ê\;tes \; "\;du matin"\;\, \; "\;du soir"\; ou intermé\;diaire et ainsi affiner votre profil de dormeur. Pensez à\; le té\;lé\;charger et le complé\;ter en amont du webinaire pour noter plus facilement les points qui vous concernent directement.
\nCliquez-ici pour obtenir plus d’informations ou vous connecter à la conférence
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Date et heure de la conférence : 29/06/2021 13h00
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :Comment ê\;tre moins fatigué\; ? Comment mieux dormir ? Comment é\;viter les insomnies ? Comment retrouver de la vitalité\; ?
\n\nDurant cet atelier d&rsquo\;1H animé\; par Cé\;line Braun Debourges\, vous apprendrez à\; mieux vous connaî\;tre\, à\; mieux gé\;rer votre sommeil pour profiter de nuits plus ré\;cupé\;ratrices et à\; faire une sieste flash pour vous rebooster dans la journé\;e.
\n\nGrâ\;ce au test sur le chronotype\, vous pourrez dé\;terminer si vous ê\;tes \; "\;du matin"\;\, \; "\;du soir"\; ou intermé\;diaire et ainsi affiner votre profil de dormeur. Pensez à\; le té\;lé\;charger et le complé\;ter en amont du webinaire pour noter plus facilement les points qui vous concernent directement.
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