Titre de la conférence : Comment choisir et pratiquer une activité physique pour protéger son cœur ? Séance 2/2
Date et heure de la conférence : 18/05/2021 10h30
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :Quoi de mieux qu'\;une sé\;ance pratique pour mettre en application les connaissances vues lors du pré\;cé\;dent rendez-vous santé\; ?
\n\nAprè\;s avoir dé\;fini les notions d&rsquo\;activité\;s physiques\, exercices\, sports et appris à\; classer les niveaux d'\;activité\; physique en fonction de leur niveau d'\;intensité\;\, vous dé\;couvrirez quelles straté\;gies à\; mettre en place pour pré\;server votre systè\;me cardio vasculaire tout en respectant les recommandations de l'\;Organisation Mondiale de la Santé\;.
\n\nUne fois les bases é\;tablies\, il est temps de solliciter son c&oelig\;ur via une courte sé\;ance orienté\;e sur l'\;endurance ! (Exercices d'\;intensité\; faible à\; modé\;ré\;e).
\n\nCette confé\;rence est organisé\;e par AÉ\;SIO mutuelle.
\n\n\;
\nCliquez-ici pour obtenir plus d’informations ou vous connecter à la conférence
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Date et heure de la conférence : 18/05/2021 10h30
Durée de la conférence : 60 minutes
Description :Quoi de mieux qu'\;une sé\;ance pratique pour mettre en application les connaissances vues lors du pré\;cé\;dent rendez-vous santé\; ?
\n\nAprè\;s avoir dé\;fini les notions d&rsquo\;activité\;s physiques\, exercices\, sports et appris à\; classer les niveaux d'\;activité\; physique en fonction de leur niveau d'\;intensité\;\, vous dé\;couvrirez quelles straté\;gies à\; mettre en place pour pré\;server votre systè\;me cardio vasculaire tout en respectant les recommandations de l'\;Organisation Mondiale de la Santé\;.
\n\nUne fois les bases é\;tablies\, il est temps de solliciter son c&oelig\;ur via une courte sé\;ance orienté\;e sur l'\;endurance ! (Exercices d'\;intensité\; faible à\; modé\;ré\;e).
\n\nCette confé\;rence est organisé\;e par AÉ\;SIO mutuelle.
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