3 séances qui font suite à la conférence "La santé passe par l'assiette"
L’objectif est de donner les informations vous permettant de faire des choix alimentaires compatibles avec une bonne santé en proposant une alimentation adaptée à votre âge, variée, équilibrée, de bonne qualité nutritionnelle tout en gardant le plaisir de manger.
L’objectif est que vous soyez plus à l’écoute de vos sensations alimentaires afin de réguler votre poids sans privation et que vous soyez capable de l’adapter à vos besoins. Pour cela les notions de faim, de satiété, rassasiement.
L’objectif est que vous puissiez expérimentez (dans une ambiance conviviale ou visio) le plaisir de la dégustation autour des 5 sens.
3 séances qui font suite à la conférence "La santé passe par l'assiette"
L’objectif est de donner les informations vous permettant de faire des choix alimentaires compatibles avec une bonne santé en proposant une alimentation adaptée à votre âge, variée, équilibrée, de bonne qualité nutritionnelle tout en gardant le plaisir de manger.
L’objectif est que vous soyez plus à l’écoute de vos sensations alimentaires afin de réguler votre poids sans privation et que vous soyez capable de l’adapter à vos besoins. Pour cela les notions de faim, de satiété, rassasiement.
L’objectif est que vous puissiez expérimentez (dans une ambiance conviviale ou visio) le plaisir de la dégustation autour des 5 sens.