L'apport de la réflexologie dans le degré d'exposition au burn-out

Le burnout, dans sa version "fatigue professionnelle", se caractérise par un état de "mal être" profond avec des incidences psychologiques, le plus souvent importantes, mais aussi des incidences physiques multiples et variées. Le stress en est toujours à l'origine.

Tout événement qui provoque une forte réaction émotionnelle et une tension physique chez l’individu peut être perçu comme un stress. Un état de stress apparaît dès lors que notre organisme se sent agressé par une situation difficile à gérer, qu’elle soit interne ou externe.

Le mot stress est d’origine anglaise : « distress » et signifie détresse, souffrance. Ce terme est généralement utilisé pour parler de tension, de pression, de surmenage. Il définit une réaction d’adaptation de l’organisme à des agents agresseurs physiques et/ou émotionnels, les stresseurs.

Le stress peut se manifester tant sur le plan physique que psychologique et génère systématiquement une hyper activité du système nerveux. Celui-ci est parmi les premiers systèmes organiques à être exposé aux conséquences néfastes du stress. Le système nerveux étant étroitement lié au système hormonal, une cascade de réactions chimiques se déclenche, entraînant des troubles manifestes.

La réflexologie (plantaire, palmaire, cranio-faciale) a des effets calmants sur le système nerveux.
La réflexologie est pratiquée depuis des millénaires en Egypte, en Grèce et en Asie. Cette pratique manuelle était également connue des peuples d’Amérique du Nord et du Sud. La Réflexologie moderne ou occidentale a été développée au début du XXe siècle par des médecins américains et européens ayant analysé le rôle des réflexes dans le système nerveux.

La réflexologie occidentale s’appuie en effet sur l’hypothèse que chaque organe, glande, fonction ou partie du corps correspond, par le biais des voies nerveuses, à un point ou une zone dite « réflexe » située sur les extrémités du corps (pied, main, visage, oreille). La réflexologie vise globalement à une réduction de tensions nerveuses, et génère de la détente et une diminution du risque d’exposition au burnout.
Cette conférence a pour objectif de vous présenter l’étude pilote menée par les réflexologues du Centre de formation Elisabeth Breton, et coordonnée par le Dr Alain Jacquet, responsable scientifique de l’étude.
Elisabeth Breton, évoquera au cours de cette séance, les résultats obtenus auprès de vingtaine de sujets qui ont été suivis, les échelles qui ont été utilisées pour les évaluations, ainsi que les scores obtenus sur les risques d’exposition au burnout et sur l’amélioration de la symptomatologie du burnout.