happy-stretching-3-juin
Informations
Jeudi 03 juin à 10h00
45 minutes
863 inscrits
Happy Stretching - 3 juin

Découvrez les bienfaits du stretching grâce aux différentes techniques d'assouplissements, d'étirements et de prise de conscience de son corps.

Le Stretching a pour objectif, d'assouplir et d'étirer les tissus organiques, en particulier les fibres musculaires et les articulations.

Il s'agit de pratiquer des postures passives et dynamiques, les mouvements sont accompagnés d'un travail respiratoire.

Le stretching améliore la souplesse, l'amplitude du mouvement, il permet également la détente du mental.

Cette séance d'une durée de 45 minutes se déroulera principalement à l'aide d'une chaise.

Présenté par
Clément, coach APA pour Eté Indien
Financé par
Jeudi 03 juin à 10h00
0h45
863 inscrits
Financé par

Découvrez les bienfaits du stretching grâce aux différentes techniques d'assouplissements, d'étirements et de prise de conscience de son corps.

Le Stretching a pour objectif, d'assouplir et d'étirer les tissus organiques, en particulier les fibres musculaires et les articulations.

Il s'agit de pratiquer des postures passives et dynamiques, les mouvements sont accompagnés d'un travail respiratoire.

Le stretching améliore la souplesse, l'amplitude du mouvement, il permet également la détente du mental.

Cette séance d'une durée de 45 minutes se déroulera principalement à l'aide d'une chaise.

Présenté par
Clément, coach APA pour Eté Indien