Apprendre à gérer stress et émotions en période de confinement

L’expérience de vie que nous traversons nous confronte à la nécessité impérieuse de repenser voir de mettre entre parenthèses certaines de nos activités, qu’elles soient professionnelles, familiales ou sociales.

A l’heure où l’interdit et la privation de liberté nous confrontent aux sentiments d’impuissance et de peur, comment la sophrologie peut-elle apporter apaisement et sérénité ? Dans ce contexte nous sommes tous légitimement traversés par des émotions négatives, alors Pauline Sallé vous aidera à accepter la situation et vous guidera pour devenir acteur de votre qualité de vie en confinement.