Informations
Mardi 30 septembre
à
19h00
60 minutes
11 inscrits
Disponible en replay jusqu’au 30 mars 2026
La sieste : démêler le faux du vrai
Sommeil express ou perte de temps ? Dans ce webinaire, nous explorerons les bienfaits (et les limites) de la sieste : qui en a vraiment besoin, à quel moment de la journée, combien de temps, et dans quelles conditions ?
Un rendez-vous pour démêler le vrai du faux, avec des conseils concrets pour intégrer (ou non) la sieste dans votre quotidien.
Présentée par
Clémentine Willot
Sophrologue et naturopathe
Sophrologue et naturopathe
Mardi 30 septembre
à
19h00
1h00
11 inscrits
Disponible en replay jusqu’au 30 mars 2026
Sommeil express ou perte de temps ? Dans ce webinaire, nous explorerons les bienfaits (et les limites) de la sieste : qui en a vraiment besoin, à quel moment de la journée, combien de temps, et dans quelles conditions ?
Un rendez-vous pour démêler le vrai du faux, avec des conseils concrets pour intégrer (ou non) la sieste dans votre quotidien.
Présentée par
Clémentine Willot
Sophrologue et naturopathe
Sophrologue et naturopathe